第六百二十二章一节预备课-《泣血的火烈鸟》


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    小心啊别切到手。杜艳君开心的提醒:就是你们不干活,见到你们,也高兴!

    早上好阿姨!李壮壮眉开眼笑,冲着杜艳君喊:我帮你打水吧。

    阿姨,我做什么?郎布特不知道怎么做,连忙问:我不知道如何插手啊!

    公主,这里呀你是第一天也是第一次经历,这样吧,你看,看看他们怎么做,做什么,今后啊就学会了。杜艳君喜不自胜:也真难为了公主,你能吃了这苦头,出乎我的意料!

    帮厨刚刚结束,哨声就吹响了。他们开始了一天的晨练。今天是星期四,按规定不是晨练长跑的日子,但是为了帮助郎布特克服困难,也为了星期五的实际训练,柳依依决定带领郎布特试跑。

    公主,我们是火烈鸟战队的第一组,不能丢了我们第一组的名誉。柳依依严肃的对郎布特说:从今天起,你必须学会3公里的长跑。这是测试的任务之一,考核的基本功课。你有决心通过吗?

    依依姐,我不知道。郎布特显然没有底气:你们都是经历过训练的,我哪里经历过。

    哎公主,学校里的体育课你也没有跑过?钱亦凡急忙问:走吧,万事开头难。我们都是闯过来的!

    队长,督导给我们确定长跑路线在哪儿呀?李壮壮不解的问柳依依:这里又没有跑道。

    柳依依微微一笑,指着明珠湖:你们看,就在那里。天然跑道。就从营房到湖边的那块巨大的岩石开始,沿着湖边,跑到下一块岩石。我们测量过了,来回刚好3公里。公主,跟着我,来吧!

    庐仙儿也心里打鼓,对柳依依说:依依姐,我和郎布特比,也好不到哪里去。我也不知道自己能否坚持跑完。

    要成为火烈鸟战队合格的队员,能够出类拔萃,必须过了长跑这一关。柳依依鼓励庐仙儿和郎布特:长跑是最主要的一项基础训练。它不仅可以锻炼我们的肺活量,扩大我们的肺活量,还能锻炼我们的意志,我们的耐心,我们心理和生理的承受力。尤其是我们女人的承受力。放心,最后只有3人胜出,20人啊,要淘汰17人。但是就像爬山,谁都想攀至顶峰,会当临绝顶一览众山小的豪迈气概。不经历、不争取、不奋斗,躺在舒适的沙发里,你永远就没有这个机会。

    刚刚跑了一会儿,郎布特就大叫:依依姐,再慢点儿,我,我,我实在受,受不了了。

    郎布特张这大口,气喘吁吁,双手扶着自己的膝盖,半弯着腰。庐仙儿则有些上气不接下气的感觉,一手掐着腰,一手拦着嘴巴,让空气慢慢的从指缝漏进鼻子、口中,防止空气因干燥而呛着。

    依依姐,我的嗓眼发干,就要冒火。仿佛一个火星就可以把我点燃了!我感觉闷得慌,憋得慌。庐仙儿凝视着柳依依,站在柳依依的左边,冲着右边的郎布特表情不知是啥感觉,苦涩的一笑:公主,你怎样?

    (本章完)


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